Adiar a gravidez é uma escolha comum nos dias de hoje, porém, quem deseja ser mãe ou pai no futuro, deve cuidar fertilidade com atenção. Por isso, separamos alguns cuidados essenciais para preservá-la.
– Vá ao ginecologista regularmente
– Não fume e consuma bebida alcoólica em excesso
– Não use drogas ou anabolizantes
– Pratique atividade física
– Mantenha uma alimentação saudável
Por fim, é válido ressaltar que além de seguir das recomendações acima, é importante que mulher fique atenta ao seu relógio biológico, pois a idade ainda é um fator determinante para a gravidez.
Mulheres com idade acima dos 35 anos apresentam mais dificuldade para engravidar naturalmente. Contudo, se agora não é momento para uma gravidez, métodos como o congelamento de óvulos é uma alternativa para engravidar futuramente.
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