Entenda a importância da Vitamina D durante a gravidez

Você sabia que 75% das mulheres inférteis apresentam deficiência de vitamina D no organismo? ⤵️

Tanto para quem deseja engravidar, quanto para quem já está grávida, a vitamina D é o nutriente essencial para o bom funcionamento dos sistemas imunológico, ósseo, cardiovascular e muscular, além da saúde do bebê! 👶 ❤️

Contudo, quando o nível de vitamina D está abaixo do normal, pode contribuir para o surgimento de diversos problemas ao longo da gestação, como a diabetes gestacional, síndrome de pré-eclampsia e o nascimento prematuro do bebê. ⚠️⚠️

A vitamina D pode ser encontrada em alguns alimentos, como sardinha e salmão, leite e ovos. Porém, a sua principal fonte se dá por meio da exposição solar por pelo menos 15 minutos ao dia. ☀️

❤️ Núcleo Santista de Reprodução Humana – Gerando sonhos em forma de vida! ❤️