Carnaval: Alguns cuidados são essenciais para as grávidas

O Carnaval chegou e se você está grávida, saiba que não é preciso passar em branco o feriado por conta da gestação. As futuras mamãs podem aproveitar sim, mas é importante seguir alguns cuidados essenciais. O primeiro passo é falar com o seu médico, só ele poderá avaliar se existe ou não alguma restrição para curtir os dias de festa. Por isso, não deixe de consultá-lo!

Se após a consulta, o médico liberar é essencial que a grávida siga essas orientações:

•  Evite aglomerações e locais com temperaturas elevadas;
•  Evite ficar horas em pé;
•  Use roupas leves e confortáveis;
•  O mesmo para os sapatos: use calçados baixos e confortáveis;
•  Não deixe de seguir a rotina de alimentação saudável e não esqueça da hidratação.

Por isso alimente-se bem e beba muita água.

Além desses cuidados, é extremamente importante que a gestante não consuma bebidas alcoólicas! Não existe comprovação cientifica que prove qual é a quantidade segura de bebida alcoólica para ser ingerida durante a gestação. Portanto, a orientação é não consumir!

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